【列車長揪團】312吊橋、湖、跑步 !!

【列車長揪團】312吊橋、湖、跑步 !!

這次的列車長揪團練要帶大家來探訪台北市內湖的著名景點「大崙湖」，其位置在大崙頭步道與碧山路44巷交叉口處，湖泊大小約一個籃球場，當地人又稱作「埤仔湖」。

但大崙湖並不是天然湖泊喔，是早期先民為了栽植柑橘、楊梅等農作需要農業用水，因此利用當地比較低的山凹地形，並用廢土堆積成壩所開發而成的人工湖。用於蓄水、灌溉、養殖，隨著社會的變遷，目前不在做為農作用途，已轉型為生態觀光、休憩之用，經常有人在此垂釣，也有不少水生動物在此棲息。

看了上述的介紹之後，大家是不是也想來看看這個都市秘境呢？不要猶豫了，快來跟著運動筆記的列車長們來團練吧,吧，報名請點選「我要報名」的圖示喔。

三月北區團練
主辦列車長：林丹尼、柯上茗
團練時間：3/12，上午7點集合。
集合地點：捷運內湖站1號出口

路線：捷運內湖站→成功路四段182巷→右轉內湖路二段→左轉金龍路→右轉內湖三段59巷→左轉內湖三段碧山路右轉碧山路→過碧山露營場後右轉碧山路44巷→大崙湖拍照後原路折返)

總里程：10km
提醒：請自備水、毛巾、更替衣物；團練路線稍具挑戰性，團練中若有不適，請不要勉強跑完，並立即反應。

活動流程
07:00 集合
07:00~07:10 跑前暖身操、活動介紹及團拍
07:10~08:40 團跑出發、吊橋、大崙湖拍照
08:40~08:50 收操及心得交換
08:50 期待再相會

【活動需知】

1.本團練由列車長自發性地熱心號召團練，與跑友共同練習，關於活動之交通、住宿、補給、寄物、或其他可能花費，運動筆記與列車長皆不負責，請跑友依自身需求安排。

2.請衡量自身體能狀況投入訓練，本團練可能產生之運動傷害、健康、與安全問題，運動筆記與列車長皆不負責。

3.每次團練之集合時間與地點，將於活動當週公告並開放報名，報名所登記之資訊僅供列車長安排訓練並因應緊急狀況之聯絡使用，不另做其他用途。

4.若遇天候狀況不佳或其他因素而影響活動舉行，運動筆記最慢將於活動前一天更新於原活動宣傳文章，不另行通知。

以上介紹資料參考：

運動筆記僅為提供資訊的平台，如主辦單位更改活動內容，請自行向相關單位確認。